Flora margarin

A Flora margarin összetevői révén segít a szívegészségének megőrzésében változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás, illetve egészésges életmód részeként. A Flora margarin omega-3 és omega-6 többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz. A telített zsírsavak többszörösen telítetlenekkel való helyettesítése az étrendben kedvezően befolyásolja a vér össz-és LDL-koleszterinszintjét.

Kiszerelés: 250g és 500g

Kérdések és válaszok

1. Mitől szívbarát a Flora margarin?
   A Flora margarin az összetevői, az omega-3 és omega-6 zsírsavak, a B6, B12 vitaminok, illetve a folsav miatt szívbarát. Ugyanis ezek az összetevők kedvező hatással vannak a szív- és érrendszer egészségére egészséges életmód részeként.
2. Mi számít egy adag Flora margarinnak?
   10 gramm Flora margarin. Naponta 2 adag Flora margarin elfogyasztása javasolt.
3. Mik Irányadó Napi Beviteli Értékek (INBÉ) a Flora margarin esetében?
   2 000 kilokalóriás étrend alapján az 1 adagban (10g) található az INBÉ a következő:
   
   • energia 55 kcal (3%)
   • cukor <0,5g (<1%)
   • zsír 6g (9%)
   • telített zsírsavak 1g (5%)
   • nátrium 8 mg (<1%)
   • omega-3 zsírsavak <0,5g (16%)
   • omega-6 zsírsavak 2,5g (18%)
   Az Irányadó Napibeviteli Értékek már megtalálhatók a csomagoláson.
4. Szívbarát szempontból milyen vitaminok találhatók a Flora termékekben?
   6- és B12-vitaminok, illetve folsav.
5. Mennyi folsav, B6- és B12-vitamin található a Flora margarinban?
   A Flora margarin adagonként, tehát 10 grammonként 0,5 mg B6-vitamint, 0,25 µg B12-vitamint és 50 µg folsavat tartalmaz. Ezek az értékek az ajánlott napi bevitel negyedét fedezik.
6. Mik azok az omega-3 és omega-6 zsírsavak?
   Az omega-3 és omega-6 zsírsavak esszenciális, többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyeket bár szervezetünk nem termel, mégis szükségesek működéséhez. Különösen a szív és az erek épségének megőrzésében játszanak szerepet kiegyensúlyozott és változatos étrend és egészséges életmód részeként.
7. Miben található omega-3 és omega-6 zsírsav?
   Az omega-3 és omega-6 zsírsavak nagyobb mennyiségben növényi olajokban, olajos magvakban,  tengeri halakban  találhatók. A Flora margarinok szintén tartalmaznak jelentős mennyiségű omega-3 ésomega-6 zsírsavakat.
8. A Flora pro.activ margarint ajánlják magas koleszterinszint esetén. Eddig azt hittem, hogy a hagyományos Flora vagy a Flora Light is csökkenti a koleszterinszintet. Ez nem így van?
   Mivel a hagyományos Flora és Flora Light margarin szívbarát összetevőket tartalmaz, ezért lehet egy nagyon minimális koleszterincsökkentő hatása kiegyensúlyozott, változatos étrend és egészséges életmód részeként.
   Ám ez elhanyagolható ahhoz képest, amilyen koleszterincsökkentésre a Flora pro.activ margarinban található növényi szterinek képesek.
   Tehát koleszterinproblémára a portfólióból egyértelműen a Flora pro.activ margarint ajánljuk. Az orvossal való konzultáció és az egészséges életmód, zöldségben és gyümölcsben gazdag, kiegyensúlyozott és változatos étrend mellett természetesen.
9. Manapság annyit hallani az úgynevezett egészséges életmódról. De mindenki mást mond egészségesnek. Ha oda akarok figyelni a szívem egészségére, mit kell tennem?
   Az egészség valóban sok oldalról megragadható, azonban vannak olyan konkrétumok, amelyek csak átfutó divathullámot jelentenek. Az egészséges életmód kiegyensúlyozott táplálkozást, rendszeres testmozgást jelent, és azt, hogy megpróbáljuk kezelni a stresszt, odafigyelünk a belső hangunkra.

Konkrét tippek és tanácsok a honlapunkon találhatók.