Flora Light margarin
A szívbarát Flora Light margarin alakod mellett szíved egészségének megőrzésében is segít. Alacsony zsírtartalmának köszönhetően kevesebb energiát tartalmaz. A Flora light margarin összetevői révén segít a szív egészségének megőrzésében változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás, illetve egészséges életmód részeként. A Flora light magvakból nyert növényi olajokból készült margarin, mely omega-3 (alfa-linolénsav) és omega-6 (linolsav) zsírsavakat tartalmaz. Az alfa-linolénsav (ALA) és a linolsav (LA) hozzájárul a vér normál koleszterin értékének fenntartásához. A jótékony hatás napi 2g ALA és 10g LA bevitellel érhető el, amely napi két adag (2x10g) Flora margarin elfogyasztásának felel meg.
Kiszerelés: 500g
Kérdések és válaszok
- Mitől szívbarát a Flora Light margarin?
A Flora margarin az összetevői, az omega-3 és omega-6 zsírsavak miatt szívbarát. Ugyanis ezek az összetevők kedvező hatással vannak a szív- és érrendszer egészségére egészséges életmód részeként. - Mi számít egy adag Flora Light margarinnak?
10 gramm Flora Light margarin. Naponta 2 adag elfogyasztása javasolt.
- Mik az Irányadó Napi Beviteli Értékek (INBÉ) a Flora Light margarin esetében?
2 000 kilokalóriás étrend alapján az 1 adagban (10g) található az INBÉ a következő:
- energia 35 kcal (2%)
- cukor <0,5g (<1%)
- zsír 4g (6%)
- telített zsírsavak <1g (4%)
- nátrium 8 mg (<1%)
- omega-3 zsírsavak <0,5g (11%)
- omega-6 zsírsavak 1,5g (12%)
- Mik azok az omega-3 és omega-6 zsírsavak?
Az omega-3 és omega-6 zsírsavak esszenciális, többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyeket bár szervezetünk nem termel, mégis szükségesek működéséhez. Különösen a szív és az erek épségének megőrzésében játszanak szerepet kiegyensúlyozott és változatos étrend és egészséges életmód részeként. - Miben található omega-3 és omega-6 zsírsav?
Az omega-3 és omega-6 zsírsavak nagyobb mennyiségben növényi olajokban, olajos magvakban, tengeri halakban találhatók. A Flora margarinok szintén tartalmaznak jelentős mennyiségű omega-3 és omega-6 zsírsavakat. - A Flora pro.activ margarint ajánlják magas koleszterinszint esetén. Eddig azt hittem, hogy a hagyományos Flora vagy a Flora Light is csökkenti a koleszterinszintet. Ez nem így van?
Mivel a hagyományos Flora és Flora Light margarin szívbarát összetevőket tartalmaz, ezért lehet egy nagyon minimális koleszterincsökkentő hatása kiegyensúlyozott, változatos étrend és egészséges életmód részeként.
Ám ez elhanyagolható ahhoz képest, amilyen koleszterincsökkentésre a Flora pro.activ margarinban található növényi szterinek képesek.
Tehát koleszterinproblémára a portfólióból egyértelműen a Flora pro.activ margarint ajánljuk. Az orvossal való konzultáció és az egészséges életmód, zöldségben és gyümölcsben gazdag, kiegyensúlyozott és változatos étrend mellett természetesen. - Manapság annyit hallani az úgynevezett egészséges életmódról. De mindenki mást mond egészségesnek. Ha oda akarok figyelni a szívem egészségére, mit kell tennem?
Az egészség valóban sok oldalról megragadható, azonban vannak olyan konkrétumok, amelyek csak átfutó divathullámot jelentenek. Az egészséges életmód kiegyensúlyozott táplálkozást, rendszeres testmozgást jelent, és azt, hogy megpróbáljuk kezelni a stresszt, odafigyelünk a belső hangunkra. Konkrét tippek és tanácsok a fenti menüpontok alatt találhatók.