A koleszterinről általában
Mi a koleszterin?
A koleszterin zsírszerű szerves vegyület, amelyre a közhiedelemmel ellentétben szüksége van szervezetünknek a sejtfalak építéséhez, a hormonrendszer és a kiválasztó rendszerünk működéséhez. Azt, hogy szervezetünknek szüksége van koleszterinre, mi sem bizonyítja jobban, mint hogy testünk maga is termel koleszterint. A probléma abból adódik többek között, ha túl sok koleszterint viszünk be szervezetünkbe táplálkozás útján, mert a felesleges koleszterin az erekre rakódva érszűkületet okozhat. Ennek elkerülése érdekében a táplálkozási előírások azt javasolják, hogy naponta legfeljebb 300 mg koleszterint vigyünk be szervezetünkbe.
Két fajtája létezik: HDL- és az LDL-koleszterin.
HDL koleszterin: a jó, tehát védő koleszterin. A koleszterint a májba szállítja, ahol a koleszterin újra felhasználódik vagy lebomlik és kiürül a szervezetből.
LDL koleszterin: a rossz, tehát ártó koleszterin. Az LDL-koleszterint a vér a májból az erekhez szállítja. Ha túl sok van jelen a vérben, az az érfalakat súlyosan károsíthatja, ami érelmeszesedés kialakuláshoz vezet.
Az orvosok valójában e két anyag mennyiségét mérik a vérben, amikor koleszterinszintünket megállapítják.
Mi számít normális és magas koleszterinszintnek?
| Összkoleszterin normálérték | 5 mmol/l vagy alatta |
| Emelkedett érték | 5,1 - 6,5 mmol/l |
| Közepesen magas érték | 6,6 - 7,8 mmol/l |
| Nagyon magas érték | 7,9 mmol/l vagy felette |
| LDL-koleszterin normálértéke | 3 mmol/l vagy alatta |
| HDL-koleszterin normálértéke |
nőknél: 1,3 mmol/l vagy felette |
| Triglicerid normálértéke | 1,7 mmol/l vagy alatta |
Hogyan tudhatom meg, mekkora a koleszterinszintem?
Három módon is megtudhatjuk koleszterinszintünk értékét:
1. A koleszterinszint mérése történhet laborban, vérvizsgálat során, amelyre a háziorvosunktól kérjünk beutalót.
2. Emellett egyre több kiemelt patikában van lehetőség gyors koleszterinmérésre.
3. Léteznek még otthoni használatra kifejlesztett koleszterinszint-mérő készülékek is.
A legrészletesebb és leginkább megbízható eredményt a laborvizsgálat nyújtja.
Kíváncsi vagy, hogy melyik gyógyszertárban tudod megméretni a koleszterinszinted?