Tények a szívről

1. a szív egy nap alatt 86 400 alkalommal dobban meg
2. az emberi szív két pitvarból és két kamrából áll
3. egy szív súlya körülbelül 300 gramm
4. a szív csupa izomból áll
5. a testben nagyjából 5,6 liter vér található
6. ezt a vért a szív percenként háromszor keringeti át a szervezetben
7. bár a legtöbben úgy tudják, hogy a szív a bal oldalunkon található, de az igazság az, hogy majdnem közepén
8. a szív még nyugodt állapotban is kétszer olyan erőteljesen dolgozik, mint egy futó ember lábában az izmok
9. a szív egészségének megőrzésében segít a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás
10. megfelelő mennyiségben az előbbiekkel együtt az omega-3 és omega-6 zsírsavak, a B6-, B12-vitaminok, illetve a folsav segítenek a szívedet egészségéesen tartani kiegyensúlyozott és változatos étrend és egészséges életmód részeként.